cos na

aha i pytanie do pana Ambroziaka czy Olimp ma zamiar wprowadzić hmb w proszku...bo konkurencja nie śpi już jest coś podobnego na rynku

HEH Beka troche z tego... ale jak to mowia 2 Polakow 3 partie - jedna wspolna i kazdy osobno :) Nie sadzicie ze w jednosci sila, po co na przymus cos dzielic? Sztuki walki to sztuki walki Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] koksy to sa zazwyczja tepaki o jedzeniu nic nie wiedza, a odzywk uznawaja za tani sht, a ci co brali to napewno nie sa wypaczeni a poczatujacy tez nie sa, moze akurat mam pecha czy cos ze na nich lekko podziało a moze na Ciebie i innych podziala spoko i looz wtedy Ty powiesz ze jest super produkt a ja bede twierdziłswoje zawsze s dwie strony.

ad1.ok ad2.Pon,wtor,czw,piąt -pasuje ad3.Czy ta siłownia jest na Olimpijskiej 5 coś ,,wymyślimy'' Zmieniony przez - hartge w dniu 2004-11-18 03:49:28

[...] tak wyglądać posiłki?? #posiłek przedtreningowy Chleb razowy z tuńczykiem #posiłek potreningowy glukoza Ryż na mleku 100g Ser twarogowy półtłusty 100g oliwa z oliwek - 1 łyżka powiedzcie jak to poukładać tylko nie mówcie ze jakaś kasza gryczana czy cos bo musze jeść to co tu jest więć pomóżcie ułożyć to tak żeby było jak najkorzystniej

Bardzo fajny filmik, nastrojowy Sog leci do Ciebie. Jak masz więcej to wrzucaj. A ja to postaram się coś w weekend wrzucić, ale zobaczę bo, jutro jadę do Olsztyna na PZU

[...] Internatu Opiekuńczego dla Młodzieży na Dambonia (dzielnica Opola) 3 x w tygodniu. Temat jest z konca sierpnia wiec pewnie aktualne O boksie nic wiecej juz nie znalazlem Jak cos to MT jest: http://www.muaythai.opole.pl/ oraz: http://www.sfd.pl/Opole_%2D_Dostepne_sporty_walki_%2D_Pomoc%3DSOG-t428408.html pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu [...]

mam nadzieję że coś poczuję:).jak długo jedziessz na tym trenie? flakon masz z logo firmy? u mnie nie ma tłoczonego loga jak ściągam etykietkę to się odrywa jakby od flakonu to logo. ja sprawdzalem na stronie i niby seria się zgadza, ale to wszystko może być jeden wielki wał:) narazie poczekam i wbiję kilka strzałów jeszcze. narazie 2 z propem [...]

Najbardziej popularny monohydrat vitalmaxu http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html do tego witaminy i minerały szczególnie że jesień na odporność i uzupełnienie niezbędnych witamin i minerałów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html i ewentualnie coś do uzupełnienia diety

dobra, to kupie Vitalmax. (5g na czczo i 5g po treningu CZY 5g przed i 5g po treningu??) bo coś nie dokładnie maja opisane dawkowanie. Do tego kupie te witaminy i dekstroze. Glutamine tez mam kupić? dzieki za odp.

no i o takie odpowiedzi mi chodzi przynajmniej nie strace kasy na cos niepotrzebnego. To kupuje Kreatyne, witaminy i moze jakiegos gainera (np mass xxl) dzieki za wszystkie odpowiedzi. pozd

No z tym bodźce psychicznym to masz rację, człowiek sobie sam coś uroni i jedzie później z koksem. Druga sprawa wydanej też kasy na to g**** jak by motywuje czasami choć nie wiem.... bo jak ktoś kasy ma dużo to trochę inaczej do tego będzie podchodził ! Z tym nieprzetworzonym jedzeniem to coraz więcej osób kreuje inny styl odżywiania się tzw. [...]

Jak Koniu , nie widzę sensu stosowanie takiej diety i jeszcze chcesz masować ? Druga sprawa tłuszczówka to to nie jest , jesteś na SAA ? Jeśli tak to spokojnie coś zbudujesz a tak to jedna długaa droga będzie. Pozdrawiam

No ale czekanie aż mu nogi wyzdrowieją też nie będzie dobrym rozwiązaniem, lepiej coś niż nic mi się wydaje. Tym bardziej że z leczeniem kontuzji to czasami długo schodzi, ja np kolano leczyłem z rok a potem jeszcze miałem problemy podczas ćwiczeń. A znam też takich ludzi co nóg w ogóle nie trenują bo nie mogą i tylko współczuć takim, a nie ich [...]

jedź na "bema" na pewno coś znajdziesz

Panowie praca przy biurku w stresowej atmosferze jest gorsza od pracy na budowie, wiem coś o tym :)

w silowni na piotra skargi (zasanie) cos tam maja

Tylko pytalem o to mi chodzilo dzieki za wszystkie porady jak wejda SOG-i to daje kazdemy.A puki co robie cyklik Cp + KA wielkie dzieki jak dobrze pujdzie to na wiosne wrzuce cos lepszego PZDR.

[...] ich tam nie ma. Do wyprawcowania miesni brzucha rowniez wymagana jest dieta z delikatnym dodatkiem kalorii i odpowiedni trening. Tutaj moze byc a6w, a moze byc zupelnie cos innego. Zeby je wyrzezbic zdecydowanie trzeba pozyc sie zbednego tluszczu, ktory pomimo mocnych miesni brzucha uniemozliwi ich spotkanie ze swiatlem dziennym. [...]